Ψυχολογία

Νευρική ανορεξία

Καθημερινά γύρω μας προβάλλονται εικόνες και πρότυπα . Πρότυπα ζωής , επιτυχίας , ελκυστικότητας , ομορφιάς . Ο υπερβολικός μας ζήλος για την επιτυχημένη ζωή που προβάλετε από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης  ίσως μας κάνει να ξεχνάμε κάποιες φόρες το πραγματικό ευ ζην . Το παρόν άρθρο θα μιλήσει...

Περισσότερα...

6 λόγοι που είμαστε πολυγαμικοί ή μονογαμικοι…

Πριν ξεκινήσουμε το νέο θέμα θα ήθελα να ενημερώσω τους αναγνώστες μας ότι πλέον θα μπορώ να απαντάω σε ερωτήσεις και απορίες που θα μου  αποστέλλονται μέσω email. Η ηλεκτρονική μου διεύθυνση είναι: n.fotiou@karmiko.com  Μετά από το προηγούμενο άρθρο που αναφερόταν στις σχέσεις και την απιστία, αποφάσισα να γράψω ένα...

Περισσότερα...

11 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΙΣΤΙΑ.

Μιας  και μπαίνουμε στον μήνα των ερωτευμένων και σε λίγο θα γιορτάσουμε τον  Αγίου Βαλεντίνο ,ίσως θα ήταν χρήσιμο να μάθουμε κάποια πράγματα για τις σχέσεις και την απιστία που είτε τα ξέρουμε ,είτε όχι. Ας δούμε λοιπόν με το βλέμμα της ψυχολογίας 11 πληροφορίες για τις σχέσεις και...

Περισσότερα...

ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΝΑ ΚΡΑΤΑΣ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ

Πάντα ήθελα να γράφω ημερολόγιο. Αλλά τις περισσότερες φορές μετά από κάποιες μέρες το παραμελούσα. Με το να κρατάω ημερολόγιο δεν εννοώ να κάθομαι να γράφω ό,τι κίνηση έκανα την κάθε μέρα αλλά να γράφω τις σκέψεις και τα συναισθήματα μου. Είναι ένας από τους στόχους που έχω βάλει...

Περισσότερα...

7 τρόποι να μείνεις επικεντρωμένος μέσα στην ημέρα

Με τους ρυθμούς που ακολουθούμε καθημερινά είναι εξαιρετικά δύσκολό να κρατήσουμε το μυαλό μας επικεντρωμένο σε αυτό που κάνουμε και να μην νοιώθουμε στο τέλος της ημέρας κατάκοποι. Υπάρχουν όμως κάποια μικρά αλλά σημαντικά βήματα που μπορούμε να κάνουμε μέσα στην ημέρα που θα μας βοηθήσουν να τα βγάλουμε...

Περισσότερα...

Μην προσπαθείς να τους ικανοποιήσεις όλους

Το αιώνιο πρόβλημα. Προσπαθούμε να τα πηγαίνουμε με όλους καλά και να μην αφήνουμε κανέναν παραπονεμένο. Αυτό είναι κάτι που εκ των πραγμάτων δεν γίνεται. Είναι αδύνατον. Ακόμα και αν ρωτήσεις δέκα άτομα τι πιστεύουν για σένα θα πάρεις δέκα διαφορετικές απαντήσεις. Πρώτα απ’ όλα πρέπει να τα έχεις...

Περισσότερα...

Διαλογισμός με κεριά

Ο διαλογισμός με κεριά είναι μια απλή τεχνική που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε στα πρώτα σας βήματα στον διαλογισμό. Βοηθά τον νου να ηρεμίσει και να επικεντρωθεί. Καθίστε σε μια αναπαυτική θέση με ευθυγραμμισμένη την σπονδυλική στήλη. Βάλτε μπροστά σας στο ύψος των ματιών ένα αναμμένο κερί. Αναπνεύστε...

Περισσότερα...

Βγάλε την αρνητικότητα από την ζωή σου

Υπάρχουν κάποιες μέρες που νιώθουμε παραπάνω επιρρεπείς στην αρνητικότητα. Αφήνουμε να μας επηρεάζουν καταστάσεις και άνθρωποι με αρνητικό τρόπο. Αυτό που έχω καταλάβει πως κατά 90% το θέμα είναι πως αντιμετωπίζουμε εμείς τις καταστάσεις τις καταστάσεις και τι κάνουμε για να καταπολεμήσουμε μια αρνητική κατάσταση. Ευτυχώς υπάρχουν πράγματα που...

Περισσότερα...

Ζήσε στο παρόν για να έχεις ένα όμορφο μέλλον.

Έχεις σκεφτεί ποτέ πως όσο εσύ κάθεσαι και αγχώνεσαι για το τι θα συμβεί στο μέλλον χάνεις στιγμές από το παρόν που θα μπορούσαν να σε κάνουν να απολαύσεις την καθημερινότητα; Χωρίς να το καταλάβεις μπαίνεις σε έναν φαύλο κύκλο όπου εσύ ανησυχείς και το μέλλον δεν αλλάζει! Κοίτα...

Περισσότερα...

Η ευγνωμοσύνη είναι το κλειδί της ευτυχίας

Οι περισσότεροι άνθρωποι στην καθημερινότητα τους έχουν μάθει να παραπονιούνται. Έχει γίνει συνήθεια πλέον. Παραπονιούνται για όλα χωρίς να το συνειδητοποιούν. Δοκιμάστε έστω για μια μέρα να αντικαταστήσετε τα παράπονα με ευγνωμοσύνη. Σε πρώτη φάση πρέπει να βάλετε καλά στο μυαλό σας πως δεν υπάρχει τίποτα πιο θαυμαστό από...

Περισσότερα...

karmiko.gr

karmiko.grΈλα στον κόσμο του karmiko.gr και γνώρισε αληθινούς ανθρώπους, μέσα από αληθινές συνεντεύξεις, ταξίδεψε σε μαγικούς προορισμούς, ενημερώσου, αγάπα τον εαυτό σου και αξιοποίησέ τον, με μυστικά ομορφιάς, συμβουλές ειδικών, προτάσεις διασκέδασης, γεύσεις και όλα αυτά με τόλμη για το παρόν και αισιοδοξία για το αύριο…

Τρόποι Επικοινωνίας

Θέλεις να ακουστεί η φωνή σου μέσω του karmiko.gr;

Συμπλήρωσε τη φόρμα και που ξέρεις, μπορεί να το δεις να δημοσιοποιείται στο karmiko.gr

Developed by SiteNemesis.com

Close

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies.
Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο